Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao ?

Kinh nguyệt ra nhiều cũng là một trong những dấu hiệu của bệnh phụ khoa. Vậy vì sai kinh nguyệt lại ra nhiều và đâu là cách khắc phục hiệu quả nhất hiện tượng này.Hãy cùng các  bác sĩ phụ qua tìm hiểu rõ vấn đề này hơn qua bài viết sau đây :

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu theo chu kì hàng tháng do sự giảm đột ngột của estrogen và progesteron trong cơ thể. Việc kinh nguyệt ra nhiều hay ít cũng phản ánh sức khỏe của chị em.
Thông thường chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ giới kéo dài từ 3-7 ngày, lượng máu cho mỗi kỳ kinh khoảng 60 – 80ml. Đối với những trường hợp có ngày kinh dưới 3 ngày được gọi là thiểu kinh, trên 7 ngày với lượng máu trên 200ml là hiện tượng rong kinh (hay cường kinh).

Vì sao kinh nguyệt lại ra nhiều ?

Một số nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt ra nhiều như, tử cung bị co thắt, viêm nhiễm hoặc đổ về phía sau quá nhiều. Đặc biệt lượng estrogen kiểm soát việc hình thành các mô nội mạc tử cung hàng tháng, khi sản sinh ra quá nhiều estrogen gây ảnh hưởng mô nội mạc tử cung dẫn tới lượng máu kinh trong chu kì ra nhiều.
Ngoài ra, đối với những người bị bệnh thận, tăng huyết áp, rối loạn đông máu…cũng là nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt ra nhiều.

Những biểu hiện thường gặp khi kinh nguyệt ra nhiều:

Bình thường trong một chu kì kinh nguyệt chị em chỉ cần thay từ 3-5 chiếc băng vệ sinh. Nhưng nếu máu kinh chảy quá nhiều bạn phải thay băng vệ sinh liên tục, lượng kinh có thể làm ướt đẫm một chiếc băng vệ sinh trong vòng từ 1 – 2 giờ đồng hồ kèm theo hiện tượng máu vón cục, đau bụng dưới được gọi là hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều.

Kinh nguyệt ra nhiều phải làm sao ?

Sự sinh sản của estrogen là nguyên nhân chính dẫn tới kinh nguyệt ra nhiều, vì vậy nếu muốn hạn chế lượng máu trong chu kì kinh nguyệt cần ngăn chặn việc gia tăng của estrogen. Dưới đây là một số cách do các bác sĩ phụ khoa của phòng khám giới thiệu.

• Lượng estrogen được sản xuất bởi các tế bào chất béo, do vậy ở những phụ nữ có số cân nặng cao thường có quá nhiều estrogen. Vì vậy muốn ngăn chặn estrogen gia tăng cần duy trì trọng lượng của cơ thể ở mức hợp lý.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao giúp tinh thần thoải mái, máu lưu thông tốt, hạn chế tình trạng kinh nguyệt ra nhiều.
• Bổ sung chất xơ để cân bằng nội tiết tố, cung cấp nước cho cơ thể để duy trì cân bằng hormone và chức năng thải độc của gan và thận.
• Hạn chế tiếp xúc các loại mỹ phẩm, sản phẩm vệ sinh và một số đồ nhựa vì có chứa xenoestrogen là nhân tố làm gia tăng lượng estrogen.

Hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều là vấn đề thường gặp ở chị em phụ nữ. Tuy là triệu chứng đơn giản của cơ thể nhưng nếu không có những biện pháp điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Vì vậy, khi phát hiện có những dấu hiệu bất thường trên cần tới các cơ sở y tế để được các bác sĩ khám và điều trị kịp thời.
 Trên đây là một vài chia sẻ của các bác sĩ về hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều. Để tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề kinh nguyệt bạn có thể gọi đến hotline : 091 223 8188 để được bác sĩ tư vấn cụ thể nhất .