Rối loạn kinh nguyệt là một bệnh lý phổ biến ở nữ giới có thể bắt gặp ở nhiều nhóm tuổi khác nhau. Đặc biệt lứa tuổi mới bắt đầu dậy thì là lúc cơ thể có nhiều biến chuyển không chỉ về tâm lý mà còn về cả sinh lý. Nữ giới ở độ tuổi này hay mắc phải tình trạng rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì. Vậy bệnh lý này như thế nào và điều trị ra sao?
NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TUỔI DẬY THÌ
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì. Muốn cải thiện tình trạng bệnh thì chúng ta cần biết rõ nguyên nhân của nó.
Do buồng trứng chưa phát triển đầy đủ
Khi mới dậy thì buồng trứng vẫn chưa hoạt động ổn định, chính vì thế quá trình phóng noãn cũng không đều đặn theo có tháng không có hiện tượng phóng noãn, có tháng lại xảy ra hiện tượng phóng noãn 2 lần. Chính vì vậy nó khiến cho chu kỳ kinh của bạn có thể đến nhanh hoặc chậm, hoặc thậm chí tháng phóng noãn hai lần khiến bạn có hai lần hành kinh trong tháng. Có những người có thể lâu hơn, thậm chí đến nửa năm chu kỳ kinh.Do bị rối loạn nội tiết tố
Khi mới dậy thì do chức năng cũng như hoạt động của các cơ quan sinh sản chưa ổn định nên việc tiết ra nội tiết tố chưa cân bằng dẫn đến chu kỳ bị rối loạn.Do tâm lý chưa ổn định
Đây được coi là giai đoạn có nhiều thay đổi lớn về tâm sinh lý ở nữ giới. Việc tâm lý không ổn định có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Tùy thuộc vào mỗi người mà mức độ ảnh hưởng của tâm lý đến chu kỳ kinh nguyệt cũng khác nhau. Nếu bạn gái thường có tâm trạng không tốt thì dễ gây ra hiện tượng bị rối loạn kinh nguyệt.Do chế độ ăn uống sinh hoạt chưa hợp lý
Khi mới dậy thì những người trẻ tuổi thường ít quan tâm đến sức khỏe cũng như vấn đề chăm sóc bản thân. Chính vì vậy thường xuyên dậy sớm, thức khuya, học tập căng thẳng…cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ.BIỂU HIỆN RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TUỔI DẬY THÌ
Chu kỳ bất thường: Chu kỳ kinh ổn định của nữ giới là trong khoảng từ 28 đến 32 ngày nhưng ở độ tuổi dậy thì chu kỳ có thể đến sớm hơn hoặc muộn hơn 35 ngày. Thậm chí có những người xuất hiện hành kinh hai lần/tháng. Cũng có những người chu kỳ chậm đến 6 tháng.
Số ngày hành kinh kéo dài: Thường những người vừa mới dậy thì máu kinh ra nhiều hơn và số ngày kinh kéo dài có thể lên đến bảy ngày. Nhưng sau đó ổn định thì chu kỳ kinh có thể chỉ kéo dài trong vòng từ 3-5 ngày.
Đau bụng khi hành kinh: Những ngày chuẩn bị hành kinh và xuất hiện hàng kinh nhiều người thường cảm thấy đau bụng thậm chí đau bụng dữ dội. Những cơn đau có thể ảnh hưởng tới sinh hoạt và cảm xúc.
ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT TUỔI DẬY THÌ
Tuổi dậy nếu bị rối loạn cũng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng đến tâm sinh lý của nữ giới như sẽ bị stress, lo lắng quá mức, sức khỏe không ổn định,... Chính vì thế nếu bị rối loạn cần điều trị ngay. Dưới đây là một số cách điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì.Sắp xếp thời gian học tập và nghỉ ngơi hợp lí
Không nên coi thường sức khỏe trong giai đoạn này, nữ giới cần sắp xếp lên kế hoạch học tập và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh thức khuya, lao động quá sức, đi ngủ đúng giờ.Tránh căng thẳng stress
Không dùng chất kích thích, nước có ga
Chất kích thích và nước có ga là một trong những tác nhân gây nguy hiểm nhất cho sức khỏe nữ giới. Sử dụng những loại nước uống này có thể làm mất cân bằng hormone trong cơ thể.Ăn uống đủ chất
Tập luyện thể dục thể thao
Thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao để cơ thể có thể phát triển khỏe mạnh nhất. Tuy nhiên không nên hoạt động quá sức có thể ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể.Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì dành cho các bạn mới lớn, Hy vọng những thông tin này đã giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh của mình và có các phòng và điều trị bệnh tốt hơn.
Tìm hiểu thêm: Bị rối loạn kinh nguyệt nên uống thuốc gì nhanh khỏi ?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét