Bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao để nhanh khỏi

Kinh nguyệt không đều thường gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe của nữ giới, tiềm ẩn nhiều nguy cơ dẫn đến vô sinh. Chính vì vậy nhiều chị em thắc mắc bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao? Dưới đây chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

RỐI LOẠN KINH NGUYỆT ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ?

Ảnh hưởng đến quá trình thụ thai: Việc rụng trứng không đều, không xác định được thời gian rụng trứng sẽ khiến cho khả năng thụ thai bị kém đi. Thậm chí có những người còn có thể có những nguy cơ bị vô sinh bởi vì kinh nguyệt không đều do những nguyên nhân vì bệnh lý.

Ảnh hưởng đến cuộc sống: Nếu như kinh nguyệt quá dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống của chị em, gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt, làm việc và học tập.

Ảnh hưởng đến tâm lý: Khi kinh nguyệt không đều chắc chắn chị em sẽ có những lo lắng, hoặc nếu kinh nguyệt ra quá nhiều sẽ khiến chị em có những tự ti không thoải mái tham gia các hoạt động. Ảnh hưởng đến tinh thần, tâm trạng càng khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị xáo trộn hơn.

Tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh: Những ngày đèn đỏ kéo dài có thể khiến cho những vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào bên trong phát triển và sinh ra nhiều bệnh.

BỊ RỐI LOẠN KINH NGUYỆT PHẢI LÀM SAO ĐỂ NHANH KHỎI

Có lẽ bất kỳ chị em nào có chu kỳ kinh nguyệt không đều đều lo lắng bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao? Dưới đây là một số lời khuyên cho chị em.

Bị rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố

Nên tránh tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, hạn chế những áp lực trong công việc và cuộc sống sẽ giúp cơ thể cân bằng lại lượng hormone sinh dục nữ từ đó cân bằng chu kỳ kinh nguyệt.

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nên sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh, tránh các loại chất kích thích, tăng cường bổ sung các loại rau xanh, hoa quả vào bữa ăn hằng ngày.

Ngủ đủ giấc, mỗi ngày ngủ đủ 6 – 8 tiếng. Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể. Nếu bạn ngủ đủ giấc thì tinh thần luôn sảng khoái và minh mẫn.

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe chung và sức khỏe sinh sản cũng theo đó được khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

Bị rối loạn kinh nguyệt bởi bệnh lý

Để biết chính xác mình bị những bệnh lý nào thì chị em nên đến bệnh viện để thăm khám mới cho kết quả chính xác. Tùy thuộc vào từng trạng bệnh lý mà có những phác đồ điều trị riêng.

Thông thường có hai phương pháp điều trị bệnh chủ yếu đó là theo đông y và tây y. Những phương pháp điều trị theo đông y thường có tác dụng chậm hơn nhưng ít tác dụng phụ và cho kết quả lâu dài, ít tái phát. Điều trị bằng tây y thì ngược lại bệnh nhanh khỏi nhưng lại có nguy cơ tái phát cao, đặc biệt là có nhiều tác dụng phụ. 

Việc điều trị cần phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ, nếu như điều trị bệnh không theo chỉ định có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làm cho tình trạng rối loạn nội tiết tố và các bệnh lý trở nên nặng hơn.

Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề bị rối loạn kinh nguyệt phải làm sao. Hy vọng những thông tin này đã giúp các chị em hiểu rõ hơn về bệnh kinh nguyệt không đều và có những cách phòng tránh, chữa trị hiệu quả hơn.

Tìm hiểu thêm: Cách tính chu kì kinh nguyệt an toàn và chính xác nhất